噴砂美白
噴砂美白主要針對牙齒表面的色素，如茶垢、煙垢等進行清潔。這種方法更像是為牙齒表面進行深層清潔，適合希望快速去除外部著色的患者，但對於先天性牙齒黃化或深層色素沉積的效果有限。
居家美白
居家美白需要由牙醫師製作個人化的透明牙托，患者在家中每天佩戴並使用美白藥劑，佩戴一至兩週後漸進式達到美白效果。雖然過程較長，但適合希望穩步改善牙齒色澤的患者，比較不適合不急於立即見效且希望控制美白進程的患者。
冷光美白
相比之下，冷光美白是一種能迅速改善牙齒色澤的療程，患者僅需來診所一次，30至40分鐘內即可完成美白療程，立即看到效果，特別適合需要快速改善笑容的情況，例如婚禮、活動或重要場合。
冷光美白注意事項
冷光美白幾乎適合所有人，尤其是想快速改善牙齒色澤的患者。不過，如果患者牙齒表面有大量修復材料（如牙套或樹脂填補物），美白藥劑對這些材料的效果有限，可能導致自然牙與修復材料之間出現色差。
因此，在治療前需由牙醫師評估適合性。此外，少部分患者可能術後會有短暫的敏感反應，這通常可透過使用抗敏感牙膏緩解。